Psicoterapia Personas Adultas
Psicoterapia Personas Adultas
¿Por qué llegas aquí?
En Vera Psicología, entendemos la psicoterapia individual con personas adultas como un proceso de acompañamiento personalizado en momentos de dificultad. Nuestro objetivo es el autoconocimiento y el crecimiento personal para poder encontrar nuestros propios recursos y desarrollar otros, permitiéndonos vivir de una manera más feliz. Ponemos en el centro de la terapia a la persona que acompañamos, quien liderará su propio proceso teniendo en cuenta el entorno que la rodea.
Para llevar a cabo este proceso, consideramos fundamental crear un vínculo de confianza, generando un espacio de seguridad entre el terapeuta y la persona que busca ayuda. En este espacio, ponemos toda nuestra formación, conocimiento, compromiso y experiencia para acompañarla en la búsqueda de soluciones que emerjan de su interior, así como para apoyarla en el aprendizaje de nuevas herramientas.
El proceso de terapia
- Escucharte: El terapeuta escucha e intenta comprender tu situación, ayudándote a esclarecerla.
- Valoración: El terapeuta realiza una evaluación de la persona que acude a terapia y de los motivos de consulta.
- Devolución y plan de tratamiento: El terapeuta te devuelve la información recogida, te explica el tratamiento a seguir y cómo va a trabajar contigo.
Para lograr esto, creamos un espacio de confianza y seguridad, dejando clara nuestra imparcialidad y total aceptación de todo lo que se nos cuente.
Demandas más comunes
Las demandas más habituales suelen estar relacionadas con sentimientos de ansiedad y síntomas relacionados con la depresión. Sin embargo, la terapia psicológica ofrece estrategias para gestionar dificultades relacionadas con:
- La personalidad.
- El estado de ánimo.
- Adicciones.
- Trastornos del sueño.
- Violencia machista.
- Miedos e inseguridad.
- Las relaciones.
- Duelos.
- Separaciones.
- Apego y formas de vincular.
- Heridas en la niñez y adolescencia.
Además, la terapia psicológica sirve para ayudar a todas aquellas personas que deseen:
- Aumentar el conocimiento de uno mismo y del entorno.
- Superar desafíos vitales.
- Gestionar emociones.
- Fortalecimiento psicológico.
- Mejorar en las relaciones.
- Aumentar su autoestima.
En Vera Psicología, estamos aquí para acompañarte en tu proceso de crecimiento personal y ayudarte a encontrar el bienestar que buscas.
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